他闭上了眼睛，随后盘腿坐在地上。
时间一分一秒的慢慢流逝，很快来到了夜晚，今晚刚好是十六号，正所谓十五的月亮十六圆，而今晚的月亮就是圆月，皎洁的月光从夜空上挥洒下来，当飘落在萧辰附近之后，便被神识捕捉。
一丝丝月华能量慢慢进入萧辰的身体内部，在他的控制之下沿着经脉开始运转，月华能量再次过程当中被逐渐炼化，最终化作了精纯的真气汇聚于下丹田中。
“不够，这样的吸收效率太慢了，远不足以让我一夜间突破到锻体境大圆满境界。”
萧辰的脑海里闪过这样的明悟，下一刻，一股庞大的神识瞬间从他的识海里面弥漫而出，眨眼之间便覆盖了方圆数百米的范围。
在此范围内，所有的月华能量都受到了月华能量的牵引，但同时也让萧辰感受到了巨大的负担，以至于灵魂都有些隐隐作疼。
这一幕让他不禁有些苦笑，若是他巅峰时期，哪怕一口气吸收整个星球的月华能量也是轻而易举，如今才区区数百米竟然就有了这么大的负担。
压下内心繁杂的心思，萧辰忍受着剧烈的痛苦，这一次远比刚才澎湃几十倍的月华能量进入他的身体内。
庞大的月华能量开始运转，大部分都被洗涤身体，锻体境的奥秘便在于这里，唯有少部分月华能量炼化成了真气。
如果有人这个时候去触碰萧辰身体的话，就会惊骇的发现此刻萧辰的身体体温冰冷一片，比尸体还要寒冷，不见半点活人的模样。
一转眼，一个晚上的时间就这么慢慢过去，当月亮慢慢隐去之际，东边则是升起了一轮旭日阳光。
萧辰如法炮制，开始吸收日华能量，伴随着日华能量入体，刚才还冰冷无比的身体瞬间变得炙热一片，他浑身上下的皮肤一片通红，看上去就好像是煮熟的螃蟹。
一个小时后！
海量的日华能量在经脉内流转，疯狂的洗刷着身躯，最终剩余的部分化作精纯的真气归于丹田，而此时此刻，丹田内的两股真气已经彻底不同往日，比起昨天晚上修行之前，强大了足足三倍有余。
“差不多了，一夜的修行，我锻体境的修行已经完成了九成九。”
“接下来我需要使用灵气，彻底完成锻体境的修行。”