三分钟后，陆晚吟被逼着穿上了运动服扎起了马步，她的背后还绑了一根杆子，那杆子顶部系着一根绳子，弯曲下来，绳子的另一端挂着一个餐盘。
餐盘里就是姜槐给陆晚吟买的蛋糕。
陆晚吟眼泪和口水不停地往下掉，她眼睁睁看着蛋糕就在眼前，却不能吃，因为墨羽此刻正站在她的身边，用自己的长刀寂灭的刀鞘拍打着她的大腿和屁股。
“屁股沉下去，翘起来做什么，大腿发力，你不是在上厕所。”
“呜呜呜，你这个魔鬼！！”
“台上一分钟，台下十年功，扎马步一天一夜这是最基本的训练，现在只是让你扎三个小时，你哭什么？”
墨羽的刀鞘又打在了陆晚吟的腰上。
“恩，不错，你腰上和肚子上完全没有赘肉，都是我的功劳。”
“放，放屁！我本来就没有赘肉！”
“我的师父曾经告诉过我，这世界上能摧毁一个人的，只有安逸的环境，只有时刻保持最艰苦的磨炼，才能让自己的身体永远保持在最佳状态。”
“......敢问你师父现在在哪儿？”陆晚吟咽了一口唾沫说道，她想，要是这货还有师父，自己一定要去告状，不是都说徒弟最怕师傅了吗？
“前几天被我杀了。”
“......那没事了。”
其实陆晚吟的身材之前是太过于偏瘦了，和墨羽一样，两人就好像是肉都商量好了，往该发育的地方发育去了，反而显得其他地方有些单薄。
但墨羽的身体肌肉更加结实，她基本没落下过锻炼，常年如一日的高强度训练让她的体型保持在了一个非常完美的阈值。
“那啥......墨羽啊，其实吧，人活在世界上，还是要稍微对自己好一些的。”
姜槐的声音从墙边传来。
墨羽转头冰冷地看了一眼姜槐：“哥，做了几个了？谁允许你停下来的？”
“.......马上，马上.....100个了。”
姜槐此刻倒立在墙边，用一根手指撑着身体做着俯卧撑。
看起来自己是帮不了陆晚吟了。
墨羽绕道陆晚吟眼前，用手指戳了一块奶油，然后凑到陆晚吟嘴边。
“啊~啊~~”陆晚吟立刻张大了嘴，但下一刻，墨羽自己舔掉了奶油。
“呜啊啊啊！魔鬼啊！恶魔啊！！”
她缓缓蹲下，然后用刀鞘轻轻撩开陆晚吟的运动外套，观察着她的腹部，而后满意地点了点头，用很小的声音嘀咕着。
“还好，还没怀上。”
“啊？！你刚才说什么！？”
“恩？我有说话吗？”
“你说了！你这个绿茶！！狐狸精！你你，你原来是抱着这个目的！！我和你拼了！！”
陆晚吟说着直接就要扑向墨羽。
墨羽的刀鞘只是轻轻拍了拍陆晚吟的小腿，她立刻跪坐在了地上，双腿发软完全使不上力。
“你你，你做了什么！？”
“人的身体藏着很多秘密。”墨羽慢慢抬手，揉了揉陆晚吟的头发：“想学吗？我教你啊。”
“呜.....”陆晚吟是真的忍不住了，她泪眼婆娑地看着墨羽。
“.....教练，我想吃蛋糕......”
墨羽叹了口气，然后握住刀柄，刀身出窍了一寸，那根木棍上的丝线瞬间被切断。
她抬手托着掉落下来的盘子，然后放在了陆晚吟身前。
“吃吧，哥说得对......适当的享乐，也不错。”
“其实我说的是对自己好一点，不是适当......”姜槐纠正道。
“哥，再做五百个，我先去洗澡，洗完澡希望你已经做完了。”
刀鞘拍了拍倒立着的姜槐的屁股，然后墨羽走向了浴室。
“唉！拍哪儿呢，你真