现在的一百七八十斤，结果不久前新买的衣服又都瘦得不能穿了，恐怕还要再重新买……
其实现在爸爸在饮食上比以前控制得更加严格呢，他每天只吃早上一顿饭，午饭和晚饭都不吃。
到了周末爸爸才正常吃两顿饭，算是“在减肥上休个假”，可他的体重却还是“居高不下”。
现在爸爸的体重变化很有规律——
每周一早上一百八十斤出头、周二早上一百七十八斤、周三早上一百七十七斤、周四早上一百七十六斤、周五早上一百七十五斤。
然后到了下一个周一又回到一百八十斤上下，周而复始。
这个规律很容易理解，爸爸平时天天不好好吃饭，所以体重每天都在稳步下降。
等到了周末他一开始吃饭，体重就又涨上来了。
爸爸说其实他现在这种减肥的方式是不正确的，想减肥就得多运动，他之前减肥成功就完全是靠坚持运动。
而光靠节食是没有用的，不吃饭就轻几斤，一吃饭就马上反弹，这样的减肥不但无效，而且对健康非常无益。
所以，爸爸得出一个结论——减肥的关键在于运动，节食只能作为一种辅助手段。