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第四章 当然好(2 / 2)

丁齐道:“好。”

徐乐道:“老爷爷,你也太爽快了,武侠小说中那些秘籍都是不外传的。”

丁齐老人闻言,哈哈大笑道:“你们这两个孩子,真是有趣。武侠小说里的秘籍确实常有不外传的规矩,但那都是虚构的故事。在现实中,像八部金刚功这样的养生功法,其实是很愿意分享给更多人的。只要有人愿意学,有恒心去练,我都很乐意传授。”

他接着说:“不过,要练好八部金刚功,确实需要一些基本的知识和技巧。我可以先教你们一些基础的动作和呼吸方法,但真正要领悟其中的精髓,还需要你们自己不断地练习和体会。”

徐乐和姜佳听后,都兴奋地点点头,表示愿意认真学习。

丁齐开始耐心地指导他们,从最基本的站桩开始,一步步教他们如何调整呼吸、如何配合动作。

在丁齐老人的悉心指导下,徐乐和姜佳逐渐掌握了八部金刚功的基本要领。

丁齐老人微笑着看向徐乐和姜佳,眼中充满了期待。

他缓缓说道:“好,你们现在已经掌握了八部金刚功的基础动作和呼吸方法,那就试着练给我看看吧。不用担心做得不够好,重要的是感受身体的变化,体会功法的精髓。”

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