，就是说监督的时候不一定两个保健医生在身边，但是一个肯定是有的。
我告诉你，不管减肥增肥，都是科学调理，不然搞坏了身体你后悔一辈子。
就像是说刚才才解锁了几个姿势啊，我也是没有强迫你解锁是不是，这种事情也是顺势而诶，不能够强求，要有一种循序渐进的精神。
提前让你过来，是让你感受一下这种健身房的分为。
以后拍摄的闲暇时间，除去充电之外，锻炼身体其实也是非常的有必要的。
尤其是说作为一个女明星，一般的情况下，如果身材走样的话，那基本上就是一胖毁所有。女胖子也不是不能够成为明星，但是全世界的娱乐圈能够成为明星的女胖子屈指可数，能够成为大明星的女胖子，更是一只手数的过来。因此，你到时候也是一定要注意锻炼身体。
还有身体的柔韧度也是要继续的锻炼下去，有些地方你还是有待加强的。”
看到叶明又提起来这茬来了，赵包子顿时又是引起了一阵不可描述的回忆，直接的下手了。赵包子，可是有赵小刀的称号的，这下手绝对不会留情的。
一番打闹之后，时间上也是差不多到了中午吃饭的点了。
昨天晚上都没有去接欢乐颂其他的五美，结果今天中午如果不表示一下的话，那也是说显得自己这个做老板的是比较的不合适了。
这一点上面，叶明拿捏得还是比较的准的。打通了大幂幂的电话，几个人确实是已经下班，准备去吃饭了。
叶带着赵包子直接的赶到辉煌网。蒋心呢，确实是没有什么头脑的人，直接的就说：“老板，你这总是带着包子出去体验富二代的生活，这我们几个人，就晾在这边了。”这玩意有当面的抱怨自己的老板，那不是找不自在吗？
如果是自己人，枕边人什么的话，那还好说，但是现在蒋心不是这样子的人啊，不算是叶明真正的心腹之人。
但是蒋心就是敢这样子的说，你说，这不是作死的节奏是怎么样呢事情呢。
其实就是叶明这种知道蒋心的性格的人。
对蒋心这种有点怼人的话，根本不放在心中，而是微微的一笑，仿佛是吃人的大灰狼一样说：“去体验一下生活啊，好啊，今天下午就去，劳逸结合，这才是一个高质量的白领生活。”其实有些白领并不是说像是想象中的那么的容易的。
尤其是说刚刚的入行的白领，更不是说电视电影上面看到的那么的简单，整天的纸醉金迷，风花雪月，那不是生活，那是拍戏，浓缩了生活的精华，放大了其中呢的喜怒哀乐。
其实有些白领，偶尔个别的现象加班会出现过劳死，虽然这种事情不多，但是偶尔也是会有新闻出来地。
因此，其实作为一个白领，不用那么拼命，劳逸结合，不要苦了自己。
什么年轻的时候不拼命，老了就没有拼命的机会了。知道这种鸡汤是什么人放出开的吗？
老板放出来的，老板放出来这种鸡汤其实就是让手下的人卖命，不然他怎么样剥削自己的手下呢？
因此，为什么健身馆，健身房什么的，生意那么的好，其实就是大部分的是针对白领，尤其是说一二线的城市，健身服务行业非常的火爆，其实说的就是这一点的。
会劳逸结合的白领才是一个好白领。
叶明带着几个人到了一家私人餐馆吃饭，这是一家比较小的私人餐馆，比对外经营，都是会员制的。
以前叶明如果是睡哦想要躲清静的话，那要不就是去江南会馆，因为那是公主的地盘，没有人敢放肆。还有就是说来这家私人的餐馆，也是非常的清净的一个地方。
叶明是提前打过电话的，因此，在叶明到了之后，这酒菜上来的也是非常的及时的。
此刻叶明介绍说：“这里面的菜很多都是药膳，非常的养生的，像是这种鸡汤，都是掺