能快速增加内力，但是它中正平和，滋补身体，对身体损伤很有好处，而这些就足够了。
林纾怀有孩子，孩子从小习武，小还丹除了能弥补他的根基之外，同时还能治病疗伤——多少天才因为练功过度导致夭折，但是小还丹能弥补这种危险。
所以，高伟明当时虽然很小心，防备着各种各样的人下毒，但是他没有想到，忠厚老实的林纾怀，居然被沈渔收买！
这七颗小还丹，足够林纾怀的孩子，无病无伤的练气成功而且远超同龄人！
高伟明被擒之前，林纾怀找了借口去城里和别的大户商量事情，然后就这样脱身离开，同时他和沈渔约定，会源源不断的提供情报给沈渔，并且愿意帮沈渔下毒等等，只要沈渔愿意提供足够的小还丹。
当了叛徒，那么就背叛彻底一点，越多的小还丹他越喜欢，可以用来交换更多的好东西。
“这是毒药，虽然有点味道，但是很淡，和甘草味道差不多，会死人的，一大锅食物里，只要一丸就可以了，功能类似于砒霜，不要用着随军的民夫身上，可以吗？”
“可以，得加丹药。”
林纾怀拿起了另外一瓶毒药，回答道。