实际情况是，新妈妈在生产过程中及产后都会大量地排汗，再加上要给新生的小宝宝哺乳，而乳汁中88%的成分都是水，因此，新妈妈这个时候一定要及时地，大量地补充水份，而喝汤则是一个最好的既能补充营养又能补充水分的好办法。
这上面的所有做法我们全家包括母亲都无条件支持，可是这最后一条却让我们颇有些难受，什么事呢?就是我，梓彤和母亲的口味都是喜欢食辣的，可廖姐却再三交代我们这个时候绝对不要吃辣的。
原因就是梓彤要哺乳啊，如果她吃太辣的话，产出的奶水也一定会对孩子有所影响的，这也就是说她做了妈妈之后，就和之前完全不同了，不能我行我素，只顾自己了。要知道，母子是一体的，就算他们现在已经离开了你的身体，不是通过脐带来接收营养了，可是妈妈的奶水仍将是未来一段时间之内他们最大的生命之源。所以呢，如果你想要孩子身体好，就必须妈妈身体好才行，那妈妈的一些饮食的不好习惯则该改的，必须要改，该抛弃的一些陋习，也必须的要坚决抛弃掉。
哎，这想不到啊，做个月子竟然有这么多的说道，原以为这廖姐也就是相当于个保姆而已，没有想到，真的没有想到，她竟然懂这么多，看来，廖姐之前广受好评还真不是自吹自擂的，的确是有两把刷子啊。不过，廖姐也说了，产妇必须要这么做，其他的家人也用完全的改变自己，就像母亲都年过半百了，这要是突然改变了习惯，一定不大好受的，所以可以在炒菜的时候为自己单做一份自己喜欢的。母亲一听，忙摆了摆手，说，不用，不用，哎呀，这饭嘛，就是为了填饱肚子的，你饿了自然就会觉得它好吃了。我哪里还能给自己单炒一份呢，说句难听话，要是被外人看到了，肯定以为我老太婆好吃呢
廖姐还语重心长地告诉我们说，你们这是
梓彤有些不解，问道，可是看他们哭的惨兮兮的那个样子，不忍心啊。
廖姐笑了，说，是啊，很多新手爸爸妈妈都是这么想的，可是真的没事啊。其实，孩子只要一出生，离开母体之后，他们大脑的发育就非常迅速，我是没有什么文化，也说不出什么大道理来。但是你们真的千万别小看了这些小毛头们，他们一个个都聪明的很啊。就像他们有时候哭，并不真的不舒服了，不高兴了，而是在偷偷地做判断呢？什么判断啊，就是在试探爸爸妈妈对他们的这个动作的反应啊。
啊？真的假的啊？
呵呵呵，真的，我在广州学习的时候，专家就是这么讲的，而且还给我们做了实验呢。所以呢，如果他一哭，你就又是抱，又是哄的，经常如此的话，小孩子很快就会记忆成了习惯，以后会很难带的奥。特别是你们家，这可是两个孩子，那要是真的给惯坏了，以后一定会很辛苦的。当然了，也并不是说不可以碰，你可以拍拍他的小手，摸摸他的额头，亲亲他的小脸颊，在他耳边说说话，唱唱歌，笑一笑，哄一哄等等，慢慢的让他再度入睡即可.
回到家的
于是，在接下来的几天里，母亲和廖姐就趁阿牧和阿神睡着的时候，轻轻的给抱去了阳台晒一会儿太阳，不过这时间可不宜过长啊，每次二三十分钟即可，多晒几次倒是可以的。
说是晒太阳，其实这么小的宝宝裹得严严实实的，又怕吹到风，又怕紫外线啥的，这样到底能晒到什么啊，充其量也就是晒晒手脸而已。所以，我和梓彤很是担心，同时也很揪心，我们俩并不认为这样子会有效果的，于是，便做好了随时去医院的准备。
不过，先别管其他的，最起码这天气很好啊，非常的给力，一连好几天都是大晴天，连一点风都没有，真是天助我也。就这样，我们提心吊胆的过了两天之后，眼见着阿牧身上的黄疸就有些渐渐地消退了，哇塞，真棒啊，呵呵呵
21号，我的育儿假期结束了，该去上班了，要感谢