劲高手一扑二十步，随意一举一动都有千斤之力，如果爆发，《龙蛇演义》中两个印度抱丹僧人展示过尼摩星的“释迦掷象功”，把两头发狂的大象扔到二十米外的河里，一头印度成年大象重有五吨，这力量超过了十三重《龙象般若功》。
抱丹凶险禁忌远胜真正怀孕，才需要特别小心，每天至少四小时休养食补，过了这个阶段就一片坦途，练就是了。又恢复了高强度的练习状态，独孤凤又尝到了被三女轮番压着打的滋味，并在这种痛苦郁闷中实力飞速上涨。
两个月后，独孤凤出手能撕裂空气，短暂形成真空区域，内罡成。又过三个月，身周形成步罡，外罡成。只要看一眼其他内家拳就能秒懂，又涉猎其他拳种，太极、峨嵋先天拳、孔雀王拳、三皇炮锤、太祖长拳、岳氏散手、心意把、八极、少林看家拳、通臂缠拳学了个遍。