清晨。
小智带着自己的神奇宝贝开始了晨练，小刚则开始着手准备早餐的食材。
“捷拉奥拉，电气系招式的训练，皮卡丘已经教了不少东西了，现在我来亲自教你近战的缠斗。
皮卡丘你配合姆克儿进行抗性训练，伊布你配合草苗龟进行盯防训练，长尾怪手你自己练华丽大赛的配招，杰尼龟，波加曼刚孵化没多久，你先照顾着来吧。”
姆克儿的抗性训练：一是逐渐适应被电的感觉，从而慢慢提升抗电能力，二是了解电气系招式的攻击前摇、攻击方式、攻击飞行速度，用以提升应变反应能力。
而小智针对草苗龟的盯防训练，主要是将来他是队伍的肉盾炮台，肉盾扛伤的训练很简单，挨打够了抗性自然就上去了。
但草苗龟可是能学吸取类招式以及寄生种子，现实不是游戏，招式命中还是要看神奇宝贝发挥。
以伊布灵活的身手，足以充当草苗龟站桩训练的‘靶子’。
至于小智亲自上手教捷拉奥拉玩近身攻击，自然是像训练路卡利欧、火爆猴那样，用八极拳进行实战教学，边打边教提升才快。
“捷拉奥拉，出拳的时候不要犹豫，你现在的水平还伤不到我！”
“捷拉！”
捷拉奥拉闻声，挥拳的力度骤然增大，一拳打向小智的右脸颊。
小智弯身下潜，脚往前踏抵住捷拉奥拉，侧身提膝对捷拉奥拉施展膝撞，手擒住捷拉奥拉的背部甩飞出去。
倒地的捷拉奥拉有些茫然无措地看向四周，他就打了一拳，怎么就倒了？
杰尼龟和波加曼就像是吃瓜群众一样，坐在一起看小智训练捷拉奥拉。
“杰尼杰尼……”（波加曼，我跟你说，以后好好听小智的话，不然会被修理得很惨的……）
杰尼龟低声给新人波加曼描述着。
旁边在削土豆皮的小刚在杰尼龟说完后，点了点头，一副赞同杰尼龟的一样。
波加曼默默将来自杰尼龟的前辈指点记在心里。
“讨厌啦！”
也就在这时，胶囊房内传来了少女焦躁的抓狂声。
“真糟糕！”
小光的反应很大，小智他们都停下了训练的动作，扭头看了过去。
小智走到小光房门前，询问道：“小光，发生什么事了吗？”
“没…没什么，总之小智先别进来，我的头发乱糟糟的……”
小光的语气中满是慌乱之意。
听到小光的解释，小智也明白了，便提醒道：“头发乱？那你可以试试波加曼的泡沫光线，不过威力要控制好一点。”
屋内，小光眼前一亮，扭头看向刚被她吵醒的倒霉企鹅，“波加曼，来对我使用泡沫光线，威力控制好一点哦！”
“波加？”
波加曼歪着头满脑子都是问号，不过看到小光那认真的眼神，它还是施展了泡沫光线。
“波加……”
一连串泡沫从它嘴里喷出。
伴随着小光打开房门，大量泡泡涌了出去。
小光的秀发吃透了泡沫光线，每根发丝都闪烁着晶莹的光泽，发质柔顺得令人惊叹。
“小智，你的方法好厉害，刚刚我的头发就像杂草一样，现在不仅理顺了，还一闪一闪的！”
小光高兴地转起圈圈，波加曼的新用法，她t到了！
“效果确实很不错，给人的感觉就像上好的丝绸一样，丝滑……”
小智有种预感让倒霉企鹅去发廊当美发托尼老师，应该能大赚特赚。
唯一美中不足的是，倒霉企鹅的泡泡喷吐量还没把控住。
另一边，还在削土豆的小刚，一时分心手一滑，一颗土豆脱手飞到监工不良蛙的脚下。
小刚看向不良蛙说道：“不良蛙，拜托你帮忙把土豆捡回来！”
不良蛙盯着小刚看了几