第373章 妙手回春凌神医（223）（2 / 2）

甜食，因为糖容易引发过敏反应，可能会加重关节滑膜炎的病情进展，增加关节肿胀和疼痛的风险。

此外，少喝咖啡、茶等刺激性饮料，并注意避免被动吸烟，这些不良习惯都会对关节炎产生负面影响，加速其恶化进程。

对于纤维肌痛综合征患者来说，可以适当多食用一些富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原蛋白的食物，

如动物血、蛋类、鱼类、虾类、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉和牛“腱子”肉等。这些食物有助于改善症状，缓解不适。”

“凌医生，你解释的好详细啊，牛奶原来不能喝啊，我还每天一杯牛奶，大错特错啦，我爱吃花生米，还