“当然有关系了。小龙虾属于高嘌呤食物,
如果摄入过多,可能会导致体内嘌呤含量过高,从而引起血尿酸水平升高。
而血尿酸水平长期偏高,容易诱发痛风等疾病。
所以,要尽量少吃或者不吃这类食物。”凌医生提醒道。
“不是,唉……那不是杀人诛心吗?怎么我妈还一到周末还买小龙虾给我加餐,
我爸妈有时候还带我去吃海鲜呢,他们,他们俩怎么没常识啊……”
晴空万里整个人感觉都不好了,满脸乌云密布,仿佛下一秒就要闪电、打雷。
只见他眼神焦虑,眉头紧锁,剑眉倒竖,似乎要把眉毛给拧断似的。
“凌医生,难道我昨天吃的东西就没有一样是好的吗?
不是,那海鲜不都高蛋白质吗?怎么就成了高嘌呤了呢?难道我全家人都进入了食物盲区了吗?”
“对,海鲜类产品大都是高嘌呤食物,生蚝大于250mg/100g。”
晴空万里一边哎哟哎哟地叫着,一边伸手摸着自己红肿的大脚指,眼里含泪地问:“那啤酒呢?呜呜呜……好疼……”
凌潇潇看着他痛苦的样子,有些不忍心,但还是解释道:
“啤酒本身嘌呤含量并不高,在 10mg/100mL 左右。
但是你知不知道,喝啤酒以后会使嘌呤、血尿酸升高,会引发痛风发作,这是为什么呢?”
晴空万里眨眨眼,摇摇头表示不知道。
凌潇潇继续说道:
“其实是因为喝啤酒以后会产生更多的乳酸,
而乳酸与尿酸竞争性排泄,造成尿酸排泄减少,使血中尿酸含量升高。
所以啊,你还是要注意控制饮酒量,尤其是像你这样有痛风的人。”
晴空万里似懂非懂地点点头,心中暗自下定决心,以后一定要管住嘴,少吃海鲜和啤酒,不能再让痛风找上门来。
“我还想着是不是昨晚磕碰到那个石头,或者是被人踩了,想来想去,好像也没有啊!凌医生,痛风是啥来着?”
“痛风是一种由于嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所引起的疾病。”
“哦……那是什么原因会得这个病呢?”
“一般来说,得了痛风都是因为吃了太多含嘌呤高的食物,
比如动物内脏、海鲜等。这些食物里有很多嘌呤,人体消化不了这么多,就会变成尿酸。
然后肾脏要把这些多余的尿酸排出去,
但如果肾脏功能不好,或者摄入的嘌呤太多,就会导致尿酸在体内积累。
当尿酸积累到一定程度时,就会形成结晶,沉淀在关节周围,引起炎症反应,从而导致关节红肿热痛,这就是痛风发作。”
“原来是这样……那为什么我的脚会突然疼起来呢?”
“痛风最容易发作的部位就是脚部,尤其是第一跖趾关节。
当尿酸结晶在这个地方堆积时,就会引起急性关节炎发作,表现为关节剧痛、肿胀、发红发热等症状。
这种情况通常会在夜间或清晨突然发作,可能与饮食、饮酒、劳累、受寒等因素有关。
此外,一些药物、外伤、感染等也可能诱发痛风发作。”
“哦……原来如此。那我现在该怎么办呢?”晴空万里依然很担忧。
“首先,你需要注意休息,避免过度劳累和剧烈运动。
同时,可以使用冷敷或热敷来缓解疼痛,但不要过度刺激关节。
另外,你可以服用一些非甾体抗炎药(NSAIDs)或秋水仙碱来减轻炎症和疼痛,
但这些药物都有一定的副作用,所以最好在医生的指导下使用。
如果你想从根本上解决问题,还是要控制饮食,减少嘌呤的摄入,并保持适当的体重。
此外,如果你的血尿酸水平过高,医生可