让武师在短期内获得一些优势，但这种优势可能并不能持久。而一直强化身体，虽然需要付出更多的时间和精力，但却能够未来的发展打下坚实的基础。
长老继续说道：“修体的过程也是一个不断发现自我的过程。在这个过程中，武师会逐渐了解自己的身体极限，明白自己的不足之处。只有通过不断地强化身体，才能弥补这些不足，让自己变得更加强大。而且，修体不仅仅是为了提升实力，更是为了保持健康和长寿。一个强壮的身体能够让武师更好地抵御疾病和衰老，享受更长久的武学生涯。”
武无点了点头，他开始理解长老的苦心。他意识到，在武师修体的问题上，不能简单地从一个方面去考虑，而是要综合权衡各种因素。快速提升境界和一直强化身体并不是相互排斥的，而是可以相互结合的。在不同的阶段，应该该根据实际情况来选择合适的修行方式。