第200章 家有一老，如有一宝（2 / 2）

呼出胸中浊气，涤荡凡尘。身心一清，重获新生，吸纳天地万物，我气脉如龙，翻江倒海，游走于四肢百骸，纵横于筋脉之间。筋骨舒展，我如松立峭壁。坚韧不拔，肌肉鼓胀，我似铁铸铜浇，刚硬无匹，意念所至，我气随心动，化气为刀。化力为剑，一呼一吸间，风云变色，一吐一纳间天地动容，世间万物皆为我所用。所容，所炼。集天地间一股浩然正气。使之聚于丹田气海，由寡而多，由小至大，行之以意，经会阴向上游走，直达头顶百汇，徐徐向下，遂得以固五脏，通六腑，达至形神合体，内外合一，浑然天成，当足以惊天地，泣鬼神，石破天惊。