锻炼人的意志力，让人学着如何在困境中保持坚韧不拔的精神；同时也是对能力和智慧的考验，要求人们具备足够的技能和知识来应对各种挑战。
通过不断爬坡过坎，积累经验，提升自身素质和能力，变得更强大。此外，这还是对心态的磨练，调整心态，积极乐观看待问题，并以平和的心境，迎接生活的起伏。
坎卦：习坎，有孚，维心亨，行有尚。 初六：习坎，入于坎窞，凶。 九二：坎有险，求小得。 六三：来之坎坎，险且枕，入于坎窞，勿用。 六四：樽酒簋贰，用缶，纳约自牖，终无咎。 九五：坎不盈，只既平，无咎。(变: 六五：田有禽，利执言，无咎。长子帅师，弟子舆尸，贞凶)。 上六：系用徽纆，寘于丛棘，三岁不得，凶。
坎：习坎，有孚，维心亨，行有尚。这意味着在面对重重困难和险阻时，我们需要保持诚信、坚定信念并保持内心的畅通。只有这样，我们才能在行动中取得成功。