获得启示。这些修行者默默地传承着佛法，用自己的行动诠释着慈悲与智慧的精神。
随着时间的推移，末法时期逐渐过去，新的思想和观念不断涌现。尽管佛法经历了一段艰难的时期，但它并未消失，而是以一种更为深刻的方式融入了中华文化的血脉之中。时至今日，我们仍能从历史的痕迹中感受到那段特殊时期所带来的影响，以及佛法对人类文明的深远贡献。
在佛教的教义中，打坐被视为一种重要的修行方式，可以帮助修行者进入禅定状态。通过长时间地专注于呼吸或特定的冥想对象，人们可以逐渐培养内心的平静和专注力。
当一个人成功进入禅定时，他们会体验到一种深度的宁静和内心的清明。这种定力不仅能让人更好地控制自己的思维和情绪，还可以提升对周围环境及自身内在感受的觉察力。
此外，佛教徒相信通过持续不断的打坐练习，定力将得到进一步增强。随着定力的提高，修行者能够更容易地保持内心的平静，不被外界干扰所影响。这对于日常生活中的应对压力、焦虑以及各种挑战都非常有帮助。
总而言之，佛教强调通过打坐进入禅定来增强定力，并视之为实现心灵成长和觉悟的关键步骤之一。然而需要注意的是每个人对于宗教观念与实践方法可能存在差异因此如果您对此感兴趣建议向专业导师或寺庙请教以获取更准确全面的指导。