，自己也像宁珞那样挥舞着双臂，煞有介事的样子。
“还有一种就是仰泳，就是脸朝上，手臂往后挥舞的。这是有一定游泳基础的人，才能学的。初学者千万不要尝试，否则会淹死的。再有一种就是自由泳，和蝶泳。”宁珞又分别解释了下，做了下游泳的动作。
“大姐和二姐，身体很差，其实若是条件允许等开春的时候，你们也可以学游泳，对你们的身体有好处。”
宁琼和宁薇听了，顿时好笑。宁薇有些跃跃欲试忙道“好，到时候我跟你学。”
“我还是算了吧，今儿个掉水里，差点没有被淹死，我再也不想体验那种感觉了。”宁琼这会回想起那种感觉，依旧心有余悸。
“大姐，游泳也是一种技能，不断可以锻炼身体，还能保护自己。”
几人讨厌了半天游泳的事情，最后还是想想最为坚定，他想尽快学游泳。“三姐姐，你看孟大哥说教我学武到如今也没有来，我看他是不会来了。这次学游泳我一定要学，再苦再累我都不怕。”
看着小家伙斩金截铁的样子，倒是有几分小男子汉的样子，宁珞不由试探道“那你从今儿个起，敢用冷水洗澡吗”
“不要，阿珞你不要瞎来。想想的身子骨刚养好，可别又折腾出病来了。”宁琼是第一个反对的。
“三妹，我不敢你怎么给想想锻炼，但你要答应我，不要让他太累，不能让他生病。”宁薇这次倒是让步了些。
“这个我还真不能保证，这冬泳本就是考验人的体质的，有的人锻炼后，身体越来越好，大冬日里能穿短袖，赤膊。但有的人，就是风一吹，就能病个十天半月的。我也不能百分百的保证，只能说尽量做到吧。”
“我相信三姐姐，三姐你尽管给我安排吧。”宁想想这副雄赳赳气昂昂的样子，倒是比两个姐姐更加勇敢。
“那好，从明儿个开始，你每日跑五百米，腿上加沙包跑。”宁珞说道。网,网,,...：请牢记收藏：,.. 最新最快无防盗免费阅读